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1、早泄一般定义为2分钟内性生活。

2、阳痿、早泄的症状大多是肾虚引起的。

3、可以吃点中药调理一下。

4、性生活一定要适度，不要太频繁。

5、不建议一周内射精超过2次。

6、还应多吃温补精气的食物，多吃含锌高、补肾的食物。

7、你要注意生活习惯，饮食规律，多运动，增强体质。

本文到此结束，希望对你有所帮助。